Kansere savaş açan 7 muhteşem yiyecek
Antioksidan, vitamin ve minerallerle destekleyeceğimiz güçlü bağışıklık sistemi kansere karşı en güçlü silahımız. Bu konuda en büyük yardımcılarımız da yaptığımız düzenli egzersizler ve kaliteli uyku. Öyleyse iyi haberi açalım biraz; Beslenmenin doğrudan etkilediği yaşam kalitesini yükseltecek, etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış, kanser düşmanı süper güçlü besinlerle karşınızdayız!
Kansere savaş açan 7 muhteşem yiyecek
Yeşil çay sağlıklı beslenme tutkunlarının en güvenli içeceğidir. Süper güçlü antioksidan özelliği bulunan yeşil çay serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılması noktasında oldukça faydalı. Ayrıca, yeşil çay içerdiği ‘kateşin’ bileşikleri ile kansere neden olan hücresel mutasyonları önleyerek tümör gelişimini durdurur. Yeşil çayın; mide, rektal, pankreas, kolon, meme, yumurtalık, prostat ve akciğer kanserlerine karşın etkin bir koruma sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Yeşil çay, siyah çaya göre daha az kafein içerse de uykusuzluk sorunu yaşıyorsanız günde 3 fincandan daha fazla yeşil çay içmemelisiniz.
Sofra’da Bu Ay
- Anneler Günü'ne ve Kurban Bayramı'na Özel Tarifler
- Kaan Yarman'la Tam Kararında Lezzetler
- Maria Ekmekçioğlu'ndan Girit Yemekleri
