Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Yaban mersini: Antioksidan açısından zengin bir içeriğe sahip... Bağışıklık sisteminizin ve beyin fonksiyonlarınızın gelişmesine yardımcıdır.

1 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Tere: Keskin aromalı bu sebze, bağırsaklardaki kanser öncesi oluşumların kansere dönüşmesini engelliyor. Çiğ olarak tüketilmesi öneriliyor.

2 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Soya fasulyesi: Asyalı kadınlarda daha az meme kanseri görülmesi bu bakliyatın o bölgede sık tüketilmesine bağlanıyor. Günde bir fincan pişmiş soya fasulyesinin meme kanserine karşı koruyuculuğu olduğuna dikkat çekiliyor.

3 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Soğan: Çiğ olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

4 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Yer elması: Bu sebzenin pişirilerek veya çiğ olarak tüketilmesi gerekiyor.

5 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Karabiber: Kırmızı, siyah ve yeşil renkli çeşitler aynı ağaçtan farklı zamanlarda toplanan ürünleri temsil ediyor.

6 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Arı poleni: Her sabah aç karna 1 tatlı kaşığı arı poleni yutmak bağışıklık sistemini güçlü tutuyor. Arı poleninin içerdiği yüksek doz B grubu vitaminlerinin yanında, hormon ve enzim yönünden de önemli bir gıda olduğuna dikkat çekiliyor.

7 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Nar: Hücre deneylerinin yıldız kanser savaşçısı olan narı, çekirdeğini iyice çiğneyerek tüketmek gerekiyor. Bunun için çekirdeğinin de preslendiği meyve sıkacaklarının kullanılması öneriliyor.

8 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Üzüm: Üzümün çekirdeği de kabuğu da kendisi de ayrı birer kanser savaşçısı olarak görülüyor. Çekirdekleri iri olanlara rağbet edilmesi öneriliyor.

9 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Karadut: Hem tazesi hem de reçeli ve şerbeti etkili. Reçelini ve şerbet özünü mevsiminde hazırlamak gerekiyor.

10 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Böğürtlen: Hücre deneylerinde kanser hücrelerinin üremesini durdurduğu tespit edildiği için dünyanın ilgisini üstüne toplamış bulunan bu meyvenin tazesini bulmak zor olsa da reçeline kolayca ulaşılabiliyor.

11 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Kivi: Bol miktarda Omega 3 ve E vitamini içeren kivinin siyah çekirdekleri çok etkili bulunuyor.

12 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Rezene: Bu sebze ve tohumları öksürüğü azaltır, solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.

13 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Bitter çikolata: Şeker hastalık zamanlarınızda size dost değildir. O nedenle canınız tatlı bir şeyler istediğinde bitter çikolata yediğinizden emin olun. Ve p kakao oranına sahip olanları tercih edin.

14 ₁₄

Hastalıklardan koruyan mucize besinler

Anason: Burun akıntısı ve öksürüğü azaltmaya yardımcıdır. Çayını yapabilirsiniz, içerisine bal ve tarçın ekleyebilirsiniz.

Sofra’da Bu Ay

İnci Bak’tan kabak ve patlıcanla ezber bozan tarifler
Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Ekmek Künefesi — KOLAY 10 DAKİKA

Ekmek Künefesi

Çikolata kupunda antepfıstıklı sürpriz tarifi — KOLAY 20 DAKİKA

Çikolata kupunda antepfıstıklı sürpriz tarifi

Soğuk Buğday Çorbası — ORTA

Soğuk Buğday Çorbası

Kıymalı Örgülü Börek — ZOR 30 DAKİKA

Kıymalı Örgülü Börek