Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

MANİSA Sekizeylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, etsiz çiğköftenin baharatları nedeniyle zayıflamak isteyenler için iyi bir tercih olduğunu söyledi.

1 ₆

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

Telli, diyet yapanların bu yiyecekten uzak durmasına gerek olmadığını, aksine tercih edilmesinin zayıflamaya destek sağladığını söyledi.

2 ₆

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

Telli, "Diyet ile sevilen yiyeceklerden uzak kalınsa da çok severek yediğimiz çiğköfte hem tok tutar, hem zayıflamamıza destek sağlar.

3 ₆

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

Acı biberin yağ yakma ve metabolizma hızlandırıcı özelliği vardır. Bulgur, içinde fazlaca lif barındırır, kan şekerinin düzenlenmesi ve sindirim sitemi için faydalıdır.

4 ₆

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

Çiğ köfte zararlı değil, aksine zayıflamamızı kolaylaştıran bir yiyecektir" dedi.

5 ₆

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

Telli, " Özellikle öğle yemeği ve akşam yemeği arasında fazla zaman olduğu için acıkma durumu daha çok olur.

6 ₆

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

3-4 adet çiğköfte, marul ve bol limon ile güzel bir ara öğün yapabilirsiniz" dedi.

Sofra’da Bu Ay

Evde Sıcacık Yılbaşı
Hindistan Cevizli Kış Tatlıları
Ete ve Balığa Narenciye Dokunuşu

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Ördek But — ZOR 50 DAKİKA

Ördek But

Pastırmalı Peynirli Ekmekçikler — KOLAY 20 DAKİKA

Pastırmalı Peynirli Ekmekçikler

Mercimek Köftesi — KOLAY 35 DAKİKA

Mercimek Köftesi

Portakal Soslu Çikolatalı Mus — ORTA

Portakal Soslu Çikolatalı Mus