Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

Diyet listenize çiğ köfteyi de ekleyin!

MANİSA Sekizeylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, etsiz çiğköftenin baharatları nedeniyle zayıflamak isteyenler için iyi bir tercih olduğunu söyledi.

1 ₆

Telli, diyet yapanların bu yiyecekten uzak durmasına gerek olmadığını, aksine tercih edilmesinin zayıflamaya destek sağladığını söyledi.

2 ₆

Telli, "Diyet ile sevilen yiyeceklerden uzak kalınsa da çok severek yediğimiz çiğköfte hem tok tutar, hem zayıflamamıza destek sağlar.

3 ₆

Acı biberin yağ yakma ve metabolizma hızlandırıcı özelliği vardır. Bulgur, içinde fazlaca lif barındırır, kan şekerinin düzenlenmesi ve sindirim sitemi için faydalıdır.

4 ₆

Çiğ köfte zararlı değil, aksine zayıflamamızı kolaylaştıran bir yiyecektir" dedi.

5 ₆

Telli, " Özellikle öğle yemeği ve akşam yemeği arasında fazla zaman olduğu için acıkma durumu daha çok olur.

6 ₆

3-4 adet çiğköfte, marul ve bol limon ile güzel bir ara öğün yapabilirsiniz" dedi.

Sofra’da Bu Ay

Zeynep Dinç'ten Zeytinli & Hurmalı Tatlar
İnci Bak'tan Davet Menüsü
Danilo Zanna ile İtalya Mutfağı

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Közlenmiş Patlıcan Salatası — KOLAY

Közlenmiş Patlıcan Salatası

Izgara Somon Fileto — ZOR 25 DAKİKA

Izgara Somon Fileto

Kayısılı Buzlu Çay — KOLAY

Kayısılı Buzlu Çay

Ramazan Pidesi — ORTA

Ramazan Pidesi