Cips sevenler için evde kolayca yapılabilecek sağlıklı cips tarifleri
Kiminin bağımlısı olup her gün paket paket aldığı cipsi evde en sağlıklı şekilde kendi ellerinizle kolayca hazırlamanız mümkün. Üstelik tamamen doğal malzemelerden oluştuğu için ev cipsleri çok daha leziz oluyor. İşte evde yapabileceğiniz sağlıklı ve pratik cips tarifleri…
Cips sevenler için evde kolayca yapılabilecek sağlıklı cips tarifler
Adını duyunca şaşırmış olabilirsiniz ama şaşırmayın. Demir, kalsiyum ve C vitamini deposu olan lahanayı cips olarak da tüketebilirsiniz. Üstelik yapılışı da çok kolay. İşte tarifi...
FIRINDA LAHANA CİPSİ MALZEMELERİ;
1 lahananın ince yaprakları
Zeytinyağı
Tuz
Baharat
HAZIRLANIŞI;
Fırınınızı 180 derecede bir süre ısıtın.
Lahana yapraklarını ve saplarını iyice yıkayıp, kuruttuktan sonra üstlerine zeytinyağı ve baharat ekleyin. Fırında 10-15 dakika pişirin.
TARİF DETAYCips sevenler için evde kolayca yapılabilecek sağlıklı cips tarifler
Marketlerde satılan muz cipslerindeki yüksek fruktozlu mısır şurupları ve yağları size lezzetin arkasına saklanmış sağlıksız besinden başka bir şey sunmayacaktır. Ama evde yapabileceğiniz bu tarifle hem sağlıklı bir cips yiyebilirsiniz hem de gerçek muzun yararlarından faydalanabilirsiniz.
MUZ CİPSİ MALZEMELERİ;
1 büyük boy muz
Yarım limonun suyu
HAZIRLANIŞI;
Fırını 150 derecede ısıtın.
Muzu 16 dilime ayırın. Bir fırın tepsisinde tek bir katman olarak yayın ve limon suyu ile fırçalayın. Muzlar kuruyuncaya kadar 2-3 saat pişirin.
TARİF DETAY