Tarif Ara
Ceviz kilo vermeye yardımcı oluyor

Ceviz kilo vermeye yardımcı oluyor

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, ceviz hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de kolesterolü düşürüyor.
1 3

Ceviz kilo vermeye yardımcı oluyor

ABD'de Kaliforniya Üniversitesi'nin araştırmasına göre, günde bir avuç ceviz tüketmek, kilo vermede en az düşük yağlı diyet kadar etkili oluyor.
2 3

Ceviz kilo vermeye yardımcı oluyor

Araştırma aşırı kilolu ya da obez 245 kadın üzerinde yapıldı. 6 ay boyunca günde bir avuç ceviz yiyen ve zeytinyağı tüketen kadınlar ağırlıklarının yüzde 8'ini kaybetti.
3 3

Ceviz kilo vermeye yardımcı oluyor

Ceviz ayrıca halk arasında kötü kolesterol olarak bilinen LDL'nin gerilemesine, iyi kolesterol olarak bilinen HDL'nin de yükselmesine yaradı.

Sofra’da Bu Ay

  • Anneler Günü'ne ve Kurban Bayramı'na Özel Tarifler
  • Kaan Yarman'la Tam Kararında Lezzetler
  • Maria Ekmekçioğlu'ndan Girit Yemekleri
ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Bezelyeli Polenta Tart
ORTA 20 DAKİKA

Bezelyeli Polenta Tart

Balkabaklı Türlü
ORTA

Balkabaklı Türlü

Bulgurlu Un Helvası
KOLAY 15 DAKİKA

Bulgurlu Un Helvası

Ekmekli Peynir Topları
ORTA 20 DAKİKA

Ekmekli Peynir Topları