Çay içenleri bekleyen büyük tehlike!

Çay içenleri bekleyen büyük tehlike!

Şekerini iyi ayarlamak gerekiyor

Çayı içerken hem miktarını hem de şekerini iyi ayarlamak gerekiyor. En çok tükettiğimiz içeceklerden biri olan çayı içerken hem miktarını hem de şekerini iyi ayarlamak gerekiyor. Aksi halde bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor…

1 ₁

Günlük tatlandırıcı kullanımında 8 tableti geçmemeye özen göstermelisiniz. Çayınızı demlerken çubuk tarçın kullanırsanız çayınızı daha rahat tüketebilirsiniz. Çayı şekersiz fakat fazla miktarda tüketiyorsanız; 4 çay bardağı çay hakkını geçtikten sonra her bardak çay için ekstra 1 bardak su içiniz. Çayınızı açık olarak tüketmeye çalışınız.

Sofra’da Bu Ay

Yunan Adaları'nda Lezzet Festivali
Zeynep Dinç'ten Pembeli Morlu Yaz Esintileri
Kuzey Ege'nin En Güzel Yeme&İçme Noktaları
İnci Bak'tan Yöresel Domateslerle Anadolu Yemekleri

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Kionalı Caprese Salatası — KOLAY

Kionalı Caprese Salatası

İncirli Galette — KOLAY 10 DAKİKA

İncirli Galette

Mısır Unu Tatlısı Tarifi — ORTA 30 DAKİKA

Mısır Unu Tatlısı Tarifi

Sebzeli Tavuk — KOLAY

Sebzeli Tavuk