Tarif Ara

Bu gıdalar fazla yağdan kurtarıyor!

Çoklu doymamış yağ asitleri:
Balıkta ve birçok kabuklu yemiş ile çekirdekte bulunan yağ asitlerini fazla miktarda tüketmek, diyete bağlı yağ yakımını artırıyor, metabolizmayı hızlandırıyor. Ayrıca bu sağlıklı yağlar vücudu kalp-damar hastalıklarına karşı koruyor.

Çoklu doymamış yağ asitleri:
Balıkta ve birçok kabuklu yemiş ile çekirdekte bulunan yağ asitlerini fazla miktarda tüketmek, diyete bağlı yağ yakımını artırıyor, metabolizmayı hızlandırıyor. Ayrıca bu sağlıklı yağlar vücudu kalp-damar hastalıklarına karşı koruyor.

1 3

Bu gıdalar fazla yağdan kurtarıyor!

Hindistan cevizi yağı:
2009 yılında Brezilya'da gerçekleştirilen çalışmada bu tatlı ve zengin yağın obez insanlar için bel çevresinin çapını azalttığı, faydalı HDL kolesterolü yükselttiği ve kötü kolesterolü de iyileştirdiği tespit edildi.

 TARİF DETAY
2 3

Bu gıdalar fazla yağdan kurtarıyor!

Süt ürünleri:
Mükemmel bir kalsiyum kaynağı olan süt ürünleri, yağ yakmada daha etkili olduğu belirlendi. Araştırmacılar günde 3 kez süt ürünleri tüketmenin obez kişilerde vücut yağını önemli ölçüde azalttığını tespit etti.

 TARİF DETAY
3 3

Bu gıdalar fazla yağdan kurtarıyor!

Kalsiyum:
C vitamini, kalsiyum, süt ürünleri, protein ve bunun gibi bazı yiyeceklerin yağ yakma özelliği bulunuyor. Kalsiyum kemikleriniz için iyidir. Ayrıca kalsiyumun açlığınızı kontrol etmeye yardımcı olmak gibi özelliği de bulunuyor.

 TARİF DETAY
DAHA FAZLA

Bakmadan Geçmeyin

Fırında Soslu Çikolata Kaseleri

Misafirleriniz mi gelecek? Akşam kalabalık mı olacaksınız? Fırında soslu çikolata kaseleri tarifi kurtarıcınız olacak. Toplam bir saate hazır olacak fırında soslu çikolata kaseleri nasıl yapılır? İşte detaylar...

Hurmalı Keçi Peynirli Kinoa Salatası

Çöl ikliminin kutsal meyvesi Hurma...

Yağ Mantısı

Tadıyla damakları şenlendiren işte o yağ mantısı tarifi...

Damla Çikolatalı Şekersiz ve Glütensiz Kurabiye

Glütensiz, şekersiz ve bol çikolatalı bu özel kurabiye ile tatlı krizlerinize sağlıklı bir çözüm bulun. Hafifliğiyle bağımlılık yapar, lezzetiyle şaşırtır!
X
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.

Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.

İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.

Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.