Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Bamyanın faydaları saymakla bitmiyor. Stresi azaltıyor, vücut direncini artırıyor. İşte bamya tüketmenin hiç bilmediğiniz faydaları.

1 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Stres ve depresyonu azaltıyor.

2 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Ülseri önlüyor.

3 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

İçerisindeki C vitamini güçlü bir bağışıklık sisteminin oluşmasını sağlıyor.

4 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Demir, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller içeriyor.

5 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Retinayı koruyor ve kataraktı önlüyor.

6 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Ülseri önlemede önemli bir etkisi olan bamya, sindirim sistemindeki asidi nötralize eder.

7 ₇

Bamyanın hiç bilmediğiniz faydaları

Ayrıca, bamya diyabet tedavisi için de yararlıdır. Bamya suyu kan şekeri düzeylerini azaltmaya yardımcı olur. Yani, diyabet kontrolü için düzenli olarak bamya suyu tüketmek gerekiyor.

Sofra’da Bu Ay

Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
Düşük Karbonhidratlı Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Lor Peynirli Çubuklar — KOLAY 20 DAKİKA

Lor Peynirli Çubuklar

DİLŞAT YAŞAR

Sarıyer Böreği — ORTA 10 DAKİKA

Sarıyer Böreği

Ballı Elmalı Pancake — ORTA 20 DAKİKA

Ballı Elmalı Pancake

İncirli ve Cevizli Kek — KOLAY 10 DAKİKA

İncirli ve Cevizli Kek