Ayva ve bal mucizesi

Ayva ve bal mucizesi

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, ayvanın yaşlanmayı yavaşlattığını söyledi.

1 ₅

Ayva ve bal mucizesi

Ayva anti-viral (virüslere karşı) özelliklere sahiptir, antiseptik (mikropkıran) tir. Soğuk algınlığı, grip ve diğer viral patojenlere karşı koruma sağlar. C vitamini, bakır, demir, potasyum ve magnezyum içeriği ile ayva bağışıklığı güçlendirir, inflamasyonu azaltır ve vücudu viral saldırılara karşı korur.

2 ₅

Ayva ve bal mucizesi

Ayva aynı zamada anemi, karaciğer hastalığı, kardiyovasküler hastalıklar, göz hastalığı, astım ve diğer solunum yolu hastalıkları ve anti-allerjenik özellikleri ile sistitle mücadelede de yardımcıdır.

3 ₅

Ayva ve bal mucizesi

Ayva yüksek seviyede çözünür lif olan pektin içeriği ile kötü kolesterolü düşürmede yardımcıdır, beraberinde sindirime yardımcı olup, safra taşı oluşumunu azaltır.

4 ₅

Ayva ve bal mucizesi

İyi oranda potasyum içermesi ile kan basıncını düşürmede etkilidir. Ayva yüksek lif içeriğinden ötürü kilo kaybına fayda sağlar.

5 ₅

Ayva ve bal mucizesi

100 g taze ayva 57 kaloridir. İdrar söktürücü bir özelliği olduğundan ayva vücutta sıvı birikimini de ortadan kaldırır. Pişirmeden önce ayva çekirdekilerini mutlaka çıkarın.

Sofra’da Bu Ay

Evde Sıcacık Yılbaşı
Hindistan Cevizli Kış Tatlıları
Ete ve Balığa Narenciye Dokunuşu

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Arabaşı Çorbası — ORTA 45 DAKİKA

Arabaşı Çorbası

ŞEFİKA GÜNYEL

Şıra Tarifi

Muska Böreği — KOLAY 20 DAKİKA

Muska Böreği

Yoğurt Soslu Çalı Fasulye — KOLAY

Yoğurt Soslu Çalı Fasulye