Ispanak Salatası
Malzemeler
Yapılışı
-
1
Köftelik bulguru suyla ıslatın. Hafif yumuşayana dek dinlendirin. Kıyılmış ıspanak, dereotu ve yarım ay şeklinde doğranmış soğanı bulgurla karıştırın. Ceviz ilave edip harmanlayın. Sos için soya sosu, balzamik sirke, nar ekşisi, limon suyu, zeytinyağı, karabiber ve tuzu iyice çırpın. Salatayı servis kasesine alın. Üzerine sos gezdirin. Nar serperek servis yapın.
Sofra’da Bu Ay
- Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
- Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
- Düşük Karbonhidratlı Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
