TABANI İÇİN;
3 adet kuru incir
1 su bardağı ceviz tozu
1 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu
1 yemek kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı tarçın
2 yemek kaşığı ham kakao
PANCARLI ÜST TABAN İÇİN;
3 adet pancar
1 adet olgun muz
3 yemek kaşığı eritilmiş hindistan cevizi yağı
Yarım su bardağı hindistan cevizi kreması
Yarım su bardağı süzme yoğurt
2 yemek kaşığı agave şurubu
2 yemek kaşığı bal
ÜZERİ İÇİN;
Yarım su bardağı glutensiz bitter çikolata
SÜSLEMEK İÇİN;
Nar, hindistan cevizi