Semizotlu, Kefirli Çocuk İçeceği
Çocuklara sağlıklı bir içecek hazırlamak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Semizotunun vitamin ve mineral zenginliğini, kefirin probiyotik gücüyle birleştiren bu tarif, çocuklarınızın keyifle içeceği lezzetli bir seçenektir.
Malzemeler
Yapılışı
-
1
Semizotu yapraklarını ayıklayın, iyice yıkayıp kurulayın. Muzun kabuklarını soyun. Nektarinin kabuğunu soyup çekirdeğini çıkarın.
-
2
Blender'e semizotu, muz, nektarin, kefir, hurma püresi ve tarçını alın.
-
3
Buzu da ekleyin ve pürüzsüz kıvam alana kadar çekin.
-
4
Bardaklara pay edin. Dilediğiniz şekilde süsleyip servis yapın.