Sadece hayal kurarak zayıflanır mı?

Geçtiğimiz günlerde gazetelerde yayımlanan bir haber, fazla kilolarından şikâyetçi olan ve türlü türlü diyet yöntemleri denemiş herkesin aklını karıştıracak türdendi. Araştırmaya göre, tatlı, kızartma gibi yiyecekleri yediğinizi düşünmek iştahı artırmanın aksine, daha az yemek yemeye, böylece zayıflamaya neden olabiliyor. Bu yönteme göre fazla kilolar nedeniyle kaçınılan yiyecekleri düşünmek, bunların daha az tüketilmesini sağlıyor... Haberin devamı için tıklayın...