Neyi ne zaman yediğinize dikkat edin!
Gün içinde hangi yiyeceklerin, hangi saatlerde tüketildiği çok önemli! Bu önerilere dikkat...
Yediklerinizin yağ olarak depolanması yerine enerji olarak kullanılmasını istiyorsanız birkaç önemli ayrıntıya kulak vermekte fayda var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç'ın önerileri için tıklayın!
Sofra’da Bu Ay
- İnci Bak’tan kabak ve patlıcanla ezber bozan tarifler
- Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
- Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
