Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Meyve ne zaman yenmeli? Yemekten sonra meyve yemek zararlı mı?

1 ₆

Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Yemekten sonra meyve siroza neden olabilir.

2 ₆

Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Ayrıca, diğer gıdalarla birleştiği için hazmı da zorlaşır. Hatta fermente olup önce karbonhidrata, sonra da alkole dönüşecektir. Hayatı boyunca bir yudum içki içmediği halde siroz hastalığına yakalanmanın bir sebebi de budur.

3 ₆

Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Yalnız bazı meyvelerin şeker oranı düşük olduğundan, mayalanma güçleri önemsenmez. Çilek, böğürtlen, kızılcık yemekten sonra çok istenirse yenilebilir.

4 ₆

Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Yine pişmiş meyvelerde midede mayalanma tehlikesi olmadığından yemekten sonra yenebilir.

5 ₆

Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Limon da böyledir. Suyunu (şekersiz) her an içebilir veya tat katmak için salatalara, soslara, yemeklere katabiliriz.

6 ₆

Yemekten sonra meyve yiyorsanız dikkat!

Sofra’da Bu Ay

Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
Düşük Karbonhidratlı Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Kadayıflı Paşa Sarma — ORTA 15 DAKİKA

Kadayıflı Paşa Sarma

Sebzeli Enginar Çorbası Tarifi — KOLAY 25 DAKİKA

Sebzeli Enginar Çorbası Tarifi

Kızılcık Şerbeti — ORTA 25 DAKİKA

Kızılcık Şerbeti

Barbunya Humusu — KOLAY 10 DAKİKA

Barbunya Humusu