Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Kolay sindirimin doğal ilacı olmasının yanı sıra aynı zamanda A vitanini deposu. Bu nedenle şalgam suyunu her yemeğin yanında mutlaka için.

1 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Şalgam suyunun sağlığı olumlu etkilediğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mesut Başak, içeceğin önemli bir antioksidan kaynağı olduğunu söyledi. “Şalgam suyu toksin atmada çok önemli bir rol oynar” diyen Prof. Başak’a göre şalgam suyunun faydaları saymakla bitmiyor. İşte Prof Başak’ın değerlendirmesiyle şalgam suyu ve vücuda etkileri:

2 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Şalgam suyu üretiminde kullanılan mor havuç, şalgam turpu, az tuz, bulgur mayası ve acı süs biberiyle iştahı açıyor, vücuttaki toksinleri atıyor, sindirimi kolaylaştırıyor.

3 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Mide ve karaciğere faydalı, B grubu vitaminleri de içeren şalgam suyu kalsiyum ve potasyum yönünden çok zengindir ve afrodizyak özelliği de vardır. Bağırsakları çok iyi çalıştırıyor.

4 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Fazla kiloların atılmasına yardımcı olan şalgam suyu insanları rahatlatıyor ve stresi gideriyor. Hücre yenileyici özelliği de bulunan şalgam suyunun içerisinde sıfır şeker bulunuyor.

5 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Şalgamın mayalanması esnasında şalgam suyunun oluşması için içerisine konulan doğal bulgur mayası şalgamın içerisindeki şekerin tamamını parçalıyor ve böylece şalgam suyunun içerisinde bulunan şekeri sıfırlıyor.

6 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Şeker hastalarının da kolaylıkla tüketebileceği doğal bir içecek olan şalgam suyu kalori bakımından son derece düşük bir içecek olma özelliği taşıyor.

7 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Yüksek tansiyon hastaları ve hamileler şalgam suyu tüketim oranına dikkat etmeli.

8 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Yarım litre şalgam suyu içerseniz ancak 15 kalori alırsınız. Diğer yandan bol miktarda içerdiği kalsiyum elementi, metabolizmayı hızlandırıcı fayda sağladığı için “şalgam suyu zayıflatır mı?” sorusunun cevabı ‘kesinlikle evet’tir.”

9 ₉

Yemeklerin yanında mutlaka tüketin

Sofra’da Bu Ay

Hızlı Hafta 7 Güne Pratik Tarifler
Zeynep Dinç'ten Elmalı Ilık Sonbahar
İnci Bak'tan Uskumrulu Tabaklar

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Bal Glazeli Trüflü Ördek Göğsü — ZOR 45 DAKİKA

Bal Glazeli Trüflü Ördek Göğsü

Fırınlanmış Domatesli Kabak — KOLAY 45 DAKİKA

Fırınlanmış Domatesli Kabak

Ceviz Sütlü Hurmalı Smoothie — KOLAY 10 DAKİKA

Ceviz Sütlü Hurmalı Smoothie

Ekşi Mayalı Ramazan Pidesi — ZOR

Ekşi Mayalı Ramazan Pidesi