Pırasanın sağlığa yararı

Pırasanın sağlığa yararı

Uzmanlar, mide-bağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için pırasa çorbasını tavsiye ediyor. İşte pırasa çorbasının sağlığa yararı...

1 ₄

Pırasanın sağlığa yararı

Besin değerine gelecek olursakta...

2 ₄

Pırasanın sağlığa yararı

100 gram çiğ (pişirilmemiş) pırasanın içerdiği besin değerleri şöyle sıralanabilir: 25 kalori; 1,8 gr. protein; 4,6 gr. karbonhidrat; 0 kolesterol; 1.3 gr.

3 ₄

Pırasanın sağlığa yararı

lif: 27 mgr. fosfor; 60 mgr. kalsiyum; 2 mgr. demir; 6,4 mgr. sodyum; 278 mgr.

4 ₄

Pırasanın sağlığa yararı

potasyum: 12,5 mgr. magnezyum; 0,07 mgr. B1 vitamini; 0,4 mgr. B3 vitamini ve 15 mgr. C vitamini.

Sofra’da Bu Ay

Bağ Bozumu Sofrası
Bağışıklık Dostu Mevsim Menüleri
Konuk Şef Can Aras'la Sofraya Özel

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Balık Köftesi — KOLAY

Balık Köftesi

Beypazarı Kurusu Tarifi — KOLAY

Beypazarı Kurusu Tarifi

Mantarlı Frittata Tarifi — ORTA 10 DAKİKA

Mantarlı Frittata Tarifi

Divriği Pilavı