Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Beynin hatırlama, ezberleme fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için düzenli olarak gerekli vitamin ve minarellerin karşılanması oldukça önemlidir.Bu yüzden işte size hazırladığımız 9 öneri...

1 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Sakinleştirici, stresi azaltan antiseptik özelliği bulunan adaçayı hafızayı güçlendirmek için içebileceğiniz çaylardan.

2 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Yapılan araştırmalar da biberiye çağının beyin fonksiyonlarını iyileştirme özelliği olduğunu biliniyor.

3 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Kış ayı kapıda farkındayız ama dondurma yerine süzme yoğurtla hazırlanan ceviz, fındık ve fıstıklı bir milkshake tüketildiğinde ; beynin konuya daha fazla hakimiyet kurması ve odaklanması sağlanıyor.

4 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Bazı çalışmalar ginkgo biloba çayının beynin glikozu kullanma yetisini arttırarak sinir uyarılarının hızlanmasınI ve kısa vadeli belleği geliştirdiği yönünde sonuçlar sunuyor.Aynı zamanda kan akışını arttırarak beyne daha çok oksijen gitmesini sağlıyor.

5 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Havuç, beyin metabolizmasını canlandırarak, hatırlama yeteneğini arttırıyor.

6 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Lahana, tiroit bezlerinin aktivitesini etkiliyor ve daha stressiz öğrenmeyi sağlıyor.Stres yatıştırıcı özelliği sayesinde öğrenme eyleminede katkıda bulunuyor.

7 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

C vitamininden dolayı vücudu canlandıran portakal,algılama yeteneğini de arttırıyor.Uzmanlarda taze sıkılmış portakal suyuna muhakkak limon da eklenmesini öneriyor.

8 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Limonata önceden edinilen bilgilerin hatırlanmasına yardımcı oluyor.

9 ₉

Hafızanızı güçlendirecek 9 içecek

Kanı sulandırdığı için, kanın vücutta daha hızlı dolaşmasını sağlayan zencefil çayı, bu sayede beynin oksijen miktarını artırıyor.

Sofra’da Bu Ay

Hızlı Hafta 7 Güne Pratik Tarifler
Zeynep Dinç'ten Elmalı Ilık Sonbahar
İnci Bak'tan Uskumrulu Tabaklar

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

KOLAJEN DEPOSU: Kemik Suyu — KOLAY

KOLAJEN DEPOSU: Kemik Suyu

Dondurmalı Kek — KOLAY 25 DAKİKA

Dondurmalı Kek

Kuşkonmaz Turşusu — ORTA

Kuşkonmaz Turşusu

Falafelli Salata — KOLAY 15 DAKİKA

Falafelli Salata