Fırında Isırganlı Ispanak
Malzemeler
Yapılışı
-
1
Soğanları yemeklik doğrayıp 1 çorba kaşığı tereyağında soteleyin. Kalan 1 çorba kaşığı tereyağını ayrı bir tavaya alıp un ve mısır ununu hafifçe kavurun. Isırgan ve ıspanağı kıyıp soğanların üzerine ilave edin. Kavurduğunuz un, mısır unu, tuz, pulbiber, karabiber ve tozşekeri de ekleyip karıştırın. Karışımı fırın tepsisine yayın. Üzerine çırpılmış yumurtaları gezdirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri pembeleşene dek pişirin. Ceviz ve sarmısaklı yoğurtla servis yapın.
Sofra’da Bu Ay
- Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
- Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
- Düşük Karbonhidratlı Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL