Avokadolu Pavurya Salata

Name: Avokadolu Pavurya Salata
Ingredients: 2 adet avokado 80 gram dilimlenmiş pavurya 1 bağ roka 100 gram ıspanak yaprağı 6 dal taze soğan 2 çorba kaşığı konserve mısır 3 çorba kaşığı zeytinyağı Yarım limonun suyu Tuz

ORTA

Malzemeler

2 adet avokado
80 gram dilimlenmiş pavurya
1 bağ roka
100 gram ıspanak yaprağı
6 dal taze soğan
2 çorba kaşığı konserve mısır
3 çorba kaşığı zeytinyağı
Yarım limonun suyu
Tuz

Yapılışı

1
Göbek salata, roka ve ıspanak yaprağını yıkayıp, Selpak Havlu ile kurulayın. İrice doğrayıp, derin bir kaseye alın. Pavurya ve soyulmuş, dilimlenmiş avokado, ince kıyılmış taze soğan ve mısırı ilave edin. Tuzunu ayarlayın. Ayrı bir kasede zeytinyağı ve limon suyunu karıştırın. Salatanın üzerine gezdirin ve servis yapın.

Sofra’da Bu Ay

Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
Düşük Karbonhidratlı Tarifler

ve Daha Fazlası ...