Yarım paket buğday filizi, irice doğranmış muz, kabukları soyulup irice doğranmış pancar ve sütü blenderden geçirin. Bardaklara pay edip, üzerini kalan buğday filizleri ile süsleyip servis yapın.
Sofra’da Bu Ay
Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
