Daha sağlıklı ve mutlu olmanın yolu: Egzersiz
Kilo vermek için yaşantınızda doğru beslenmenin yanı sıra egzersize de yer vermelisiniz. Size önerim, tempolu ve süreli yapılan yürüyüşler olacaktır. Böylelikle daha fazla kalori harcar ve vücudunuzdaki yağları yakabilirsiniz...
Sofra’da Bu Ay
- İnci Bak’tan Kabak ve Patlıcanla Ezber Bozan Tarifler
- Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
- Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
