Uyurken zayıflayın!

Uyurken kalori harcamak mümkün mü?

Uyuyarak zayıflayın! Kesintisiz bir uyku da diyetinizin vazgeçilmez bir parçasıdır. Haberin devamı için tıklayın!

Sibel Can'ı zayıflatan çorba için tıklayın!

Açlığı "kafada" halletmek için tıklayın!

Hafif tarifler için tıklayın!

Sofra’da Bu Ay

İnci Bak’tan kabak ve patlıcanla ezber bozan tarifler
Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Bakmadan Geçmeyin

Tarifinizi gönderin, yayınlayalım!

Sofra'nın tarif arşivi sizin katkılarınızla büyüyor...

Mutfakta doğanın etkisi!

Mutfaklarında rahatlık ve doğallıktan yana olanlara

Açlığı "kafada" halledin!

Daha az yemenin sırrı kanıksamaktan geçiyor...

Yeme alışkanlığınızı 4 günde değiştirin

Kilo vermenizi sağlayan; ne kadar yemek yediğiniz değil, yemekle ilgili ne düşündüğünüzdür. Peki, düşünce şeklinizi değiştirerek kolayca kilo vermeye başlayabileceğinizi söylesek?