3 Gün şeker tüketmezseniz neler olur?
Şeker tüketimini sadece üç günlüğüne bıraktığınızda, doygunluk hissini farkedersiniz. Bazen üç günlük bir süre sandığınızdan daha etkili olabilir...
1
1
3 Gün şeker tüketmezseniz neler olur?
11. İyi huylu kolesterolü düşürür.
12. Krom eksikliğine neden olur.
13. Yumurtalık kanseri riskini artırır.
14. Glukoz oranını yükseltir.
15. Bakır eksikliğine neden olur.
16. Vücudun kalsiyum ve magnezyum emilimini engeller.
17. Yaştan kaynaklı göz bozukluklarında, gözü daha hassas hale getirir.
18. Dopamin, serotonin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin seviyesini yükseltir.
19. Kan şekeri düşüklüğüne neden olur.
20. Asidik sindirim sitemi sorunlarına yol açabilir
Sofra’da Bu Ay
- İnci Bak’tan Kabak ve Patlıcanla Ezber Bozan Tarifler
- Şef Beyza Çevik ve Berrin Ak’tan Beş Çayı Sofraları
- Zeynep Dinç'ten Yazı Yufkaya Saran Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL