3 Gün şeker tüketmezseniz neler olur?
Şeker tüketimini sadece üç günlüğüne bıraktığınızda, doygunluk hissini farkedersiniz. Bazen üç günlük bir süre sandığınızdan daha etkili olabilir...
1
1
3 Gün şeker tüketmezseniz neler olur?
11. İyi huylu kolesterolü düşürür.
12. Krom eksikliğine neden olur.
13. Yumurtalık kanseri riskini artırır.
14. Glukoz oranını yükseltir.
15. Bakır eksikliğine neden olur.
16. Vücudun kalsiyum ve magnezyum emilimini engeller.
17. Yaştan kaynaklı göz bozukluklarında, gözü daha hassas hale getirir.
18. Dopamin, serotonin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin seviyesini yükseltir.
19. Kan şekeri düşüklüğüne neden olur.
20. Asidik sindirim sitemi sorunlarına yol açabilir
Sofra’da Bu Ay
- Anneler Günü'ne ve Kurban Bayramı'na Özel Tarifler
- Kaan Yarman'la Tam Kararında Lezzetler
- Maria Ekmekçioğlu'ndan Girit Yemekleri
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL