Neden akşam 7den sonra yemek yememelisiniz?
Ancak kişi yatmadan önceki iki saat içinde bir şeyler yediği zaman bu durum değişir.
Bilim insanları bunun, yemek yediğimizde stres hormonlarının salgılanmasından kaynaklandığını düşünüyor.
Ancak kişi yatmadan önceki iki saat içinde bir şeyler yediği zaman bu durum değişir.
Bilim insanları bunun, yemek yediğimizde stres hormonlarının salgılanmasından kaynaklandığını düşünüyor.