Pancar Sapı Kavurması

Pancar Sapı Kavurması

Sofralarınızın yeni gözdesi Pancar Sapı Kavurması! İşte enfes tarifimiz.

Malzemeler

2 demet pancarın sapları ve yaprakları
2 adet küçük boy soğan
1 diş sarımsak
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Yarım çay kaşığı zerdeçal
Yarım çay kaşığı karabiber
Yarım çay kaşığı tuz

Yapılışı

1

Soğan ve sarımsağı kıyıp zeytinyağında soteleyin. Zerdeçalı ilave edip bir iki kez çevirin.
2

Pancar yapraklarını ve sapını kıyıp ince saplarını soteleyin ve sonra yaprağı ekleyin. Hafifçe yumuşayana kadar pişirin.
3
Tuz ve karabiberini ayarlayıp ocaktan alın. Servis yapın.

Sofra’da Bu Ay

Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
Düşük Karbonhidratlı Tarifler

ve Daha Fazlası ...

Denemeden Geçmeyin

Kabak Dolması — KOLAY 30 DAKİKA

Kabak Dolması

Hurma Dolması — ZOR

Hurma Dolması

Kinoalı Ebegümeci Sarması — ORTA

Kinoa'lı Ebegümeci Sarması

Zeytinyağlı Bamya — ORTA 40 DAKİKA

Zeytinyağlı Bamya