Susamlı Tavuk Köftesi
Malzemeler
Yapılışı
-
1
1 TAVUK kıymasını geniş bir kaba alın. Üzerine rendelenmiş soğan, ıslatılıp sıkılmış ekmek içi, galeta unu, yumurta akı, kıyılmış maydanoz, tuz ve baharatları ekleyip yoğurun. Harçtan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp, yuvarlak köfteler hazırlayın. Köfteleri susama bulayıp yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisineyerleştirin. Üzerlerine sıvıyağ gezdirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 30 dakika pişirin. 2 Diğer taraftan sos için soğanı piyazlık doğrayın. Domatesleri dörde bölün. Zeytinyağını bir tavaya alıp, soğanı rengidönene dek kavurun. Üzerine domates, kıyılmış maydanoz, tuz ve karabiber ekleyip soteleyin. Tavuk köftesiyle birlikte servis yapın.
Sofra’da Bu Ay
- Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
- Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
- Düşük Karbonhidratlı Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
