Sofra’da Bu Ay
- Haftalık Örnek Menü Dengede 7 Gün 3’er Öğün
- Dr. Ayça Kaya’dan Düşük Karbonhidratlı Beslenmede Altın Kurallar
- Düşük Karbonhidratlı Tarifler
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL
Domatesleri yıkayın ve katı meyve sıkacağında suyunu sıkıp, bir sürahiye alın. Üzerine çok ince kıyılmış roka, kırılmış buz, tuz, karabiber ve pul biber ilave edin. Bardaklara aktarıp servis yapın.