Tarif Ara
Tarif Ara
#Hamburger
#Etler
#Sebzeler
#Balık
#Dünya Mutfağı
#Pastalar
#Çorbalar
#Yöresel
#Hamur İşleri
TARİFLER
Öğünler
Malzemeler
Fonksiyonel
Mevsim & Özel Gün
Türk ve Dünya Mutfağı
Özel Beslenme
Pişirme Yöntemleri
Kahvaltı & Brunch
Akşam Yemeği & Ana Yemekler
Atıştırmalık
Salata
Garnitür
Çorba
Ekmek
İçecekler
Tatlılar
Hamur işi
Sandviç
Zeytinyağlılar
Çeşniler ve Soslar
Diğer
;
Süt ve Süt Ürünleri
Meyveler
Sebzeler
Yumurta
Kırmızı Et
Tavuk
Deniz Ürünleri
Aromalı bitkiler ve baharatlar
Şeker ve şuruplar
Bakliyatlar
Kuruyemiş
Nişasta
Un
;
3-Malzemeli
5-Malzemeli
Tek Tencere
Pratik & Hızlı
30 Dakika
Ekonomik
Al & Götür
Ekmek Üstü
Tek tabak
Kase
;
İlkbahar
Yaz
Sonbahar
Kış
Ramazan
Kurban Bayramı
Sevgililer Günü
Anneler Günü
Yılbaşı
Doğum Günü
Partiler
Maç Akşamı
;
Türk
Akdeniz
Meksika
Afrika
Amerika
Uzak Doğu
Avustralya
;
Şekersiz
Glutensiz
Vegan
Vejeteryan
Diyet
Çocuk
;
Ağır ateşte
Kızartma
Buharda
Izgara
Air Fryer
Fermente
Kavurma
Barbekü
Soteleme
Güveçte
Fırında
;
KÜLTÜR
Sofra Akademi
Gastronomi Trendleri
Gastronomi Tarihi
Tarım ve üretim
Faydalı Bilgiler
Pratik Bilgiler
WELL-BEING
Gastrosinema
Röportaj
EKİPMAN & STİL
Ekipman
Mutfak Aksesuarları
Mutfak Dekorasyonu
Mutfak Tasarımları
Sofra Aksesuarları
Sofra Tasarımı
YEME-İÇME
Yurt içi
Yurt dışı
İstanbul
Ankara
İzmir
SOFRA TV
Youtube
Instagram
Öğünler
Salatalar
Süper food salatası
Süper Food Salatası
KOLAY
Malzemeler
1 adet yosun
1 adet avokado (dilimlenip, limon suyuyla ovulmuş)
3-4 yaprak körpe ıspanak
Farklı yeşillikler (arzu edildiği kadar)
Buğday filizi
Bir gece önceden soğuk suda ıslatılmış bir avuç maş fasulyesi
1 adet turp
1 adet havuç
1-2 yaprak beyaz lahana
Ceviz, badem, fındık
Kuru yaban mersini
Sos için:
1-2 çorba kaşığı soğuk sızma zeytinyağı
1/2 çay kaşığı deniz tuzu
1/2 limon suyu
1 çay kaşığı bal
Yapılışı
1
Yeşillikleri elinizle koparıp salata tabağına alın. Havucu, turbu rendeleyin. Beyaz lahanayı ince kıyın. Bütün malzemeyi karıştırın. Ayrı bir yerde de sos malzemesini karıştırıp, salatanın üzerine gezdirin.
#
KOLAY
#
SÜPER FOOD SALATASI
Sofra’da Bu Ay
Mevsimin Olmazsa Olmazları Elma & Armut
Baharat Karışımları
Sağlıklı Çocuk Tarifleri
ve Daha Fazlası ...
ABONE OL