Kilo almamak için bunlara dikkat!

Kilo almamak için bunlara dikkat!

Giriş Saati:12.01.2012 12:02

Güncelleme:12.01.2012 12:09

Kilo almamak için bunlara dikkat!

Dr. Ayça Kaya'dan sağlıklı yaşam tüyoları...

Yeni bir yıla girerken karnımız hiç acıkmasa, canımız hiç tatlı istemese ve keşke yemek hayali hiç kurmasak. Belki de birçoğumuz bunun hayalini kuruyoruzdur. İç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya içimizdeki bu dürtülerle baş etmemizi sağlayacak ipuçlarıyla bize yardımcı oluyor. Sadece günlük beslenmemize dikkat ederek bu can sıkıcı durumdan kurtulabiliriz. İşte Dr. Ayça Kaya ile yaptığımız sağlıklı yaşam röportajı için tıklayın!

Etiketler: Caferuj,

Tweet

twitter.com/sofradergisi

kalan karakter 1000

yorumla

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SOFRA veya sofra.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Blog

Üye Giriş
Üye Ol
Kullanıcı Bilgileri
Benim Sofram
ARA;
- ARA
Beğendiğiniz tarifleri saklayın, kendi tariflerinizi yazın, tariflerini beğendiğiniz kullanıcıları izleyin...

701

Tarif Arama Kutusu

Detaylı tarif arama

Detaylı tarif arama

yemek çarkı

Kategori Seçiniz

Bisküviler ve Kurabiye Tarifleri -->Büsküvi Tarifleri -->Kurabiye Tarifleri Börekler-Çörekler ve Poğaça Tarifleri -->Börek Tarifleri -->Çörek Tarifleri -->Poğaça Tarifleri Çikolatalı ve Meyveli Tatlı Tarifleri Çorba Tarifleri Deniz Ürünleri Tarifleri Diğer Tarifler Et Yemekleri Tarifleri Ev Yapımı Tarifleri -->Ekmek Tarifleri -->Konserve Tarifleri -->Makarna Tarifleri -->Peynir Tarifleri -->Reçel Tarifleri -->Salça Tarifleri -->Turşu Tarifleri Kahvaltılıklar ve Atıştırmalık Tarifleri -->Atıştırmalık Tarifleri -->Kahvaltılık Tarifleri Kek Tarifleri Mantı ve Makarna Tarifleri -->Makarna Tarifleri -->Mantı Tarifleri Pasta Tarifleri Pilav Tarifleri Salata Tarifleri Sebze Yemekleri Tarifleri Soslar ve İçecek Tarifleri -->İçecek Tarifleri -->Sos Tarifleri Sponsor Tarifler Sponsor - 2 Tarifler Sütlü Tatlı Tarifleri Şerbetli Tatlılar ve Helva Tarifleri -->Helva Tarifleri -->Şerbetli Tatlı Tarifleri Tarifler Tartlar ve Kiş Tarifleri -->Kiş Tarifleri -->Tart Tarifleri Tavuk Yemekleri Tarifleri Zeytinyağlılar ve Meze Tarifleri -->Meze Tarifleri -->Zeytinyağlı Tarifleri

Akademi

Spring Roll Böreği 2 çorba kaşığı sıvıyağ 1 diş sarmısak 80 gram tavuk göğsü 80 gram karides 1’er adet havuç ve kabak 100 gram ıspanak Üç buçuk çorba kaşığı pirinç 1’er adet yumurta ve yufka 1’er çay kaşığı tuz ve karabiber Kızartmak...

Ahtapot Ahtapot: Gövdesi torbaya benzeyen ahtapotun kafasında iri petek gözler ve uzayıp kısalabilen 8 kolu vardır. Kollarının uzunluğu 9 metreye ulaşabilen ahtapot her mevsim yenebilir. Püf noktası: Ahtapot...

Şimdi Abone Ol!

Sofra, Türkiye mozaiğinde yemek kültürü adına okuyucusuna farklı tatlar kazandırıyor.

Şimdi abone olmak için!
www.turkuvazabone.com

İştah Açıcılar

Mart Mezgitli İslim Kebabı Kolay mantar konservesi yemek vanilyalı milkshake Antep fıstığı Mayıs Kolay Orta tereyağı Mart Ağustos Orta yumurta Zor bulgur Temmuz Şeyhülmuhşi tarifi hardal sos limon suyu Orta yoğurt makarna Orta Haziran tozşeker Zeytinli ve Beyaz Peynirli Domates Çorbası tarifi meze Ocak Ağustos Haşhaşlı Şekerpare melba Ağustos Ocak Ev Yapımı Ocak Haziran Orta kuşbaşı Mart Magicook Çiraşi-Zushi ferenk üzümü Ev Yapımı Vanilyalı Dondurma Vejeteryan Eylül Pancarlı (pembe) Pide tarifi Aralık Nisan Orta Orta ELMALI HINDISTANCEVIZLI KEK Ocak Dalyan Köfte tarifi Kuruüzümlü Şeftali Konservesi tarifi Nisan Akdeniz Salatası tarifi Ağustos Eylül Kuşkonmazlı ve Kurutulmuş Domatesli Canelloni tarifi pudraşekeri arnavut biberi çikolata Eylül Genç Kız Rüyası tarifi Çikolatalı Kek karanfil tavuk göğsü Waterzoi (Belçika Mutfağından) kişniş Ağustos Ağustos Mayıs soğan ceviz Şubat Ocak Aralık Mart Kasım Eylül haşlama krema mısır nişastaso Eylül bitter çikolata Kasım pirinç peynirli pasta Haziran Fesleğen Soslu Mozzerella Salatası tarifi asma yaprağı Ağustos yeşil zeytin Eylül Şubat zeytinyağı mısır unu Kasım

Copyright © 2003-2012 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş.