Giriş Saati:06.12.2011 12:17
Güncelleme:06.12.2011 15:04
İtalyan, Çin, Japon ya da Meksika… Popüler dünya mutfağı lezzetlerini tadarken, yemeklerin içeriği hakkında kısıtlı bilgiye sahip olduğumuz için bazen sağlıksız seçimlerde bulunabiliriz. Memorial Ataşehir Hastanesi'nden Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, farklı ülke mutfaklarını denerken dikkat etmemiz gerekenlerle ilgili işe yarar ipuçlarını paylaştı…
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan SOFRA veya sofra.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sindirim sorunlarını azaltmanın yolları
Günümüzde birçok insan gerek hızlı yediği, gerekse yanlış besin gruplarını karıştırdığı için sindirim şikayetleri...
Koleston’la Değişin!
Saçlarınızı istediğiniz büyüleyici renklere kavuşturan Koleston, şimdi de sizi görünümünüzü ve yaşamınızı değiştirecek...
Pera Palace Hotel, pembeye boyandı!
Pera Palace Hotel, Estée Lauder Şirketler Grubu’nun 18 yıldır meme kanserine dikkat çekmek için yürüttüğü Meme Kanseri Bilinçlendirme Kampanyası kapsamında Harper’s Bazaar’ın katkılaryla pembeye büründü.
Bahara taze başlangıç: Detoks
Yeni bir mevsime bedensel olarak arınıp, sağlıklı bir şekilde girmenin en etkin yolu, detoks yapmak. Diyetisyen Dilara Koçak çok özel bilgiler verdi…
Zamane Kahvesi'nde blog yazarlarıyla brunch
"Geleneksel Sofra Buluşmaları" etkinliği çerçevesinde ikinci kez yemek blog yazarları ile bir araya geldik.
Şişkinlikten şikayet ediyorsanız...
Sadece yedikleriniz değil, stres de şişkinlik sebebi...
Çocuk doğum günü için sürpriz parti!
Çocuğunuz için unutulmaz bir doğum günü düzenlemek ister misiniz? Süsleme sizden, pratik tarifler bizden...
Güneş hakkında her şey...
Azı karar, fazlası zarar... Yanmadan bronzlaşmanın yollarını öğrenmek için tıklayın!
Biyolojik saat ve doğru beslenme ilişkisi
Diyetle ilgili yazıların birçoğu akşam yemeğinin kaçta yenilmesi gerektiği konusunda kesin bilgiler içerir. Referans...
Bölgesel incelme teknikleri
Evde de spor yapabilirsiniz! Fitness uzmanı Şehmus Demir, nasıl yapacağınızı uygulamalı olarak anlattı...
Beğendiğiniz tarifleri saklayın, kendi tariflerinizi yazın, tariflerini beğendiğiniz kullanıcıları izleyin...
Yemek fotoğrafçılığı kursu 19 Mayıs’ta başlıyor
Yemek fotoğrafçılığının önde gelen isimlerinden Mehmet Ateş ve Erkin Ön’ün düzenlediği workshop’un bir yenisi 19 Mayıs tarihinde yapılacak.
Bayat ekmek israfına son!
Yemek bloggerları, bayat ekmek ısrafına savaş açtı! EKS Yemek Blogları platformu, “Ekmeğimi Seviyorum” kampanyasıyla her gün israf edilen 4 milyar ekmeğe dikkat çekiyor….
"Mimolett Ege", bu yaz Casa Dell Arte Bodrum’da
İstanbul’un en çok konuşulan restoranı Mimolett, Torba’da sanat ile zarafeti buluşturan Türkiye’nin en iyi butik otellerinin başında gelen Casa Dell Arte’de bu sezon hizmete giriyor. Menüsünde sadece Ege’nin en lezzetli yerel tatlarını kendine has çizgisi ile sunacak olan Mimolett Ege, Bodrum’da da misafirlerini ağırlamaya devam edecek.
Dil Balığı
